慢性阻塞性肺疾病的患者一動(dòng)就喘，所以可能不愿活動(dòng)，但仍要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，以提高其生活質(zhì)量，常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)措施如下：

1、邊吸氧邊運(yùn)動(dòng)：由于患者一動(dòng)就喘，建議在家使用氧療，氧氣導(dǎo)管可適當(dāng)加長(zhǎng)，也可以使用制氧機(jī)或者氧氣鋼瓶，邊吸氧邊運(yùn)動(dòng);

2、循序漸進(jìn)：建議患者在保證吸入藥物治療的基礎(chǔ)上做力所能及的事，如臥床時(shí)可進(jìn)行上肢、下肢訓(xùn)練，而后可坐于床邊，嘗試在床邊慢慢走動(dòng)，從短距離逐漸過(guò)渡到長(zhǎng)距離行走，如果不能脫氧，則需攜帶氧氣進(jìn)行活動(dòng)。

建議慢性阻塞性肺疾病的患者盡量能夠做到生活自理，可以完成上廁所、穿衣服、洗澡等日常活動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，避免發(fā)生肌肉萎縮，肌肉得到鍛煉后會(huì)對(duì)患者的肺功能恢復(fù)提供較大幫助。

慢阻肺怎樣鍛煉肺功能

慢阻肺患者可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)肺功能恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)形式多種多樣，根據(jù)運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，可以分為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)兩大類。

被動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練方法主要有電刺激、被動(dòng)牽引輔助運(yùn)動(dòng)、針灸按摩等。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練方法有坐起、翻身、床上踏車、床上橋、扶床站立、床邊原地踏步、上下肢體活動(dòng)、步行、爬樓梯、跑步、吸氧下活動(dòng)、無(wú)創(chuàng)通氣下活動(dòng)、平板運(yùn)動(dòng)、動(dòng)力腳踏車等。運(yùn)動(dòng)要根據(jù)患者的身體情況和喜好來(lái)選擇。

慢阻肺合并慢性高碳酸血癥或極重度患者，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意心率、血氧飽和度、呼吸頻率等指標(biāo)，并盡量在吸氧環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。無(wú)創(chuàng)通氣時(shí)，應(yīng)調(diào)整呼吸機(jī)參數(shù)，使患者感覺(jué)舒適。

慢阻肺康復(fù)訓(xùn)練需要綜合評(píng)估，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行安全合理的鍛煉。