燥為秋季主氣，燥邪侵肺，易傷津液，表現(xiàn)為口干、鼻干、唇干、咽干、大便干結(jié)、小便短黃、皮膚干燥皴裂等，治療應(yīng)以養(yǎng)陰益肺、生津潤(rùn)燥為主，現(xiàn)介紹三則粥療方。

荸薺粥：荸薺、大米各100克，白糖適量。將荸薺去皮，切塊或榨汁備用;大米淘凈，加適量清水煮粥，待熟時(shí)調(diào)入荸薺、白糖，煮至粥熟即成，每日1劑，連續(xù)3~5天。荸薺可清熱養(yǎng)陰、生津止渴、消積化痰，適用于肺燥、肺陰虛咳嗽、痰少而黏稠、胸痛等。煮制時(shí)加點(diǎn)麥冬、梨汁、鮮藕汁等，效果更佳。

鮮藕粥：鮮藕150克，大米100克，白糖適量。將藕洗凈，切粒，與大米同放鍋中，加適量清水煮粥，待粥熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成;或?qū)Ⅴr藕榨汁，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中服食，每日1劑。蓮藕善清熱生津、涼血止血、健脾止泄。煮粥服食，可清熱生津、潤(rùn)肺止咳、涼血散瘀、健脾開胃，適用于肺燥干咳、咽喉干痛、胃脘隱痛、大便干結(jié)等。

甘蔗粥：甘蔗汁100~150毫升，大米100克。大米淘凈，加適量清水煮粥，待熟時(shí)調(diào)入甘蔗汁，再煮一、二沸即成，每日1劑。甘蔗可清熱潤(rùn)燥、生津止渴，適用于陰虛肺燥導(dǎo)致的咳嗽，胃陰不足導(dǎo)致的嘔吐、食欲不振、納差食少、胃脘隱痛，熱病及暑熱傷陰導(dǎo)致的心煩口渴、大便干結(jié)等。▲

關(guān)鍵詞： 養(yǎng)陰益肺 生津潤(rùn)燥為主 秋季 潤(rùn)燥為主