有的糖友一吃東西就會(huì)止不住出汗，這種情況叫做“味覺(jué)出汗”。有些血糖控制不好的糖友還有下半身幾乎從不出汗、上半身動(dòng)輒汗流浹背的表現(xiàn)，這是長(zhǎng)期血糖紊亂導(dǎo)致植物神經(jīng)病變的典型癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，汗為氣血之余，大量出汗，可耗傷氣血。大多糖友屬于陰虛體質(zhì)，出汗異常會(huì)加重陰虛，而且氣隨汗脫，可導(dǎo)致氣陰兩虛。因此，糖友除平時(shí)要注意控制好血糖外，還可根據(jù)自身癥狀表現(xiàn)辨證飲用以下3款止汗茶飲。

益氣固表止汗茶：黃芪、白術(shù)、浮小麥各30克，防風(fēng)15克。上述材料略洗，白術(shù)用低火焙至微黃后鏟起;全部藥材放進(jìn)鍋中，加水煎20分鐘即可，代茶飲。有益氣固表斂汗功效，適合動(dòng)輒大汗淋漓、汗出惡風(fēng)、面色蒼白、易反復(fù)感冒、舌淡苔薄白、脈浮虛者飲用。

養(yǎng)陰安神止汗茶：百合、蓮子、黃芪、糯稻根各20克，黃芩、生地、當(dāng)歸10克。上述藥材略洗，放進(jìn)鍋中，加水煎煮30分鐘，茶代飲。可補(bǔ)血斂汗、寧心安神，適合平素體質(zhì)羸弱、汗多色黃、臉色晦暗、內(nèi)熱煩躁、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、頭暈乏力等汗多氣血虧虛、臟腑百脈失養(yǎng)者。

滋腎益精止汗茶：黃精、山藥、枸杞各30克，五味子3克。上述藥材洗凈后放入鍋中，加清水煎煮30分鐘，晾至溫?zé)岷蟠栾嫛Ｓ薪∑⒀a(bǔ)腎、澀精止汗的功效，適合自汗、盜汗，伴久咳虛喘、白帶量多、夢(mèng)遺滑精、尿頻尿多、食欲不振等腎精虧虛者飲用。▲

關(guān)鍵詞： 糖友 吃東西 止不住出汗 出汗