喝豆奶會(huì)胖嗎

豆奶有助于減肥，因?yàn)槎鼓虨樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，豆奶要少喝或者不喝。因?yàn)槎鼓讨泻泻芏嗵欠郑悄虿』颊呷绻攘硕鼓蹋赡軙?huì)加重病情。

豆奶是發(fā)物嗎

豆奶一般不屬于發(fā)物。豆奶屬于一種豆制飲品，是以大豆為原料，經(jīng)過(guò)浸泡、研磨、過(guò)濾等工序制成的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適量飲用能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

但是，患有嚴(yán)重肝功能和腎功能不全的人群，以及痛風(fēng)患者，要避免喝豆奶，以免加重病情。此外，也要避免一次性喝太多豆奶，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

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