心臟驟停正確搶救方法，心肺復蘇的黃金4分鐘。【心臟驟停正確搶救】11月27日，臺灣藝人高以翔在節目錄制過程中意外去世，節目組聲明，經過兩個多小時的全力搶救，醫院最終宣布高以翔心源性猝死。

據人民日報官微報道，中國平均每年約有54.5萬人猝死，而猝死的主要原因是心臟驟停。研究表明，90%以上心臟驟停發生在醫院之外，心肺復蘇是搶救心臟驟停最有效方法。

資料顯示，心臟驟停發生后，大部分患者將在4～6分鐘內開始發生不可逆腦損害，隨后經數分鐘過渡到生物學死亡。心臟驟停發生后立即實施心肺復蘇和盡早除顫是其中的關鍵。

類似的情況，發生在包括跑步在內的不少運動中，對此，記者曾采訪作為重馬賽事服務和賽事保障的負責人夏令東。

夏令東為重馬服務多年，他和團隊也逐漸發現對心臟驟停等突發狀況的急救，在體育賽事和生活中的必要性。“急救在中國的普及是很缺乏的”，夏令東表示，大多數人會覺得急救是醫院的事情，但通過接觸馬拉松以及國際先進理念，他們發現情況并不如此。“很多情況下，急救是第一目擊人的事情。比如遇到有人倒下了，你喊了120，等醫生來了，已經錯過救治的希望了。如果當一個人倒下了，我們能進行一些簡單且有效的處置，當專業醫生到了之后會有更多的機會把他救活，以及救活之后的愈合也會更好。”

“當我們身邊有意外突發，第一時間出現在我們身邊的不會是120的醫生，而是身邊的家人、朋友和路人。當有人發生緊急情況時，大家能用一些正確的措施幫助病人，而不是手足無措地等著120來。”夏令東介紹道。

心肺復蘇術程序

心臟驟停一旦發生，如得不到即刻及時地搶救復蘇，4到6分鐘后會造成患者腦和其他重要器官組織不可逆的損害，因此心臟驟停后的心肺復蘇必須在現場立即進行。那么在比賽或平時生活中，身邊出現心臟驟停的情況，普通市民應該如何處理?

這里有一個最簡單的方法：如果有人倒地，立即撥打急救電話(120)，然后拍打對方的雙肩，如果對方沒有反應，同時胸腹沒有起伏，也沒有呼吸，那就需要進行心肺復蘇術——心肺復蘇術主要分為三個步驟：打開氣道，人工呼吸和胸外心臟按壓，一般稱為ABC步驟。A：患者的意識判斷和打開氣道。B：人工呼吸。C：人工循環。雙手交叉，快速不間斷按壓胸部中間，保持按壓不中斷，直到專業的救援人員到來。

關鍵詞： 心肺復蘇 急救