女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)（女人每天喝三杯黃芪紅棗水）

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女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什么變化？

健康苦行僧，開講啦！

黃芪紅棗茶嗎？黃芪紅棗茶，氣血雙補，對身體很有好處，但是并不是適宜所有人，中醫(yī)中的補氣的方劑多有，黃芪，人參，白束等組成，常飲黃芪茶能夠很好地恢復(fù)身體活力，防止身體精力損耗嚴(yán)重，比較適合陽虛怕冷的體質(zhì)，紅棗也是被稱為養(yǎng)血安神的果實，兩者搭配效果很不錯的，加入一些枸杞子就更合適了，紅棗枸杞黃芪茶，下面跟大家聊聊常飲對身體有哪些好處吧！

女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什么變化？

1：補益氣血

黃芪紅棗茶適合氣血雙虛者飲用，紅棗補氣養(yǎng)血，黃芪補氣，對體虛，四肢畏寒等情況的女性效果還是很好的

2：養(yǎng)顏

紅棗是補血佳品，同時還能幫助美容，滋養(yǎng)肌膚，補益氣血，氣色好，用不了多久，從內(nèi)而外地改善您的體質(zhì)，貧血性的病態(tài)慘白，脾胃不合的暗黃色肌膚，加入枸杞子以后還能有效改善腎虛引起的面色發(fā)暗

3：增強體質(zhì)

黃芪補氣，補虛，紅棗養(yǎng)血，健脾益氣，兩者都能夠有效增強身體抵抗力，避免經(jīng)常性的感冒，預(yù)防疾病都十分有效

4：保護肝臟，健脾和胃，養(yǎng)血安神

紅棗保護肝臟，健脾和胃；黃芪補氣，活血，增強體質(zhì)；對了紅棗茶普遍都有安神的效果，效果確實很多，但這并不意味著您可以每天飲用，這樣的搭配需要注意的還是很多的

黃芪紅棗水適合所有人飲用嗎？

1：紅棗可以適量食用，但不能過量，不然有損消化系統(tǒng)

2：紅棗不適合濕氣過重的人群食用，容易生濕氣，加重水腫

3：濕熱體質(zhì)，舌苔較黃的人群不宜飲用

4：性情急躁，久食肉食者不宜食用

5：適合氣血雙虛的人群飲用，多飲容易上火，每天三杯確實多了，火氣太足了，建議一周飲2~3次即可

6：紅棗不適宜高血糖的人群飲用

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