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華聲在線7月7日訊（全媒體記者 李琪 實習(xí)生 陳慧娜 左依婷 通訊員 趙贇）夏季隨著溫度、濕度的升高，細(xì)菌、病毒等容易大量繁殖。人們外出避暑，喜歡去賓館、酒店或公共的游泳池游泳，容易造成急性出血性結(jié)膜炎的傳染。

7月7日，湖南省衛(wèi)生健康委健康教育宣傳中心發(fā)出健康提醒：盡早了解急性出血性結(jié)膜炎預(yù)防知識，共享夏日好時光。

急性出血性結(jié)膜炎，俗稱紅眼病, 具有傳染性強、人群普遍易感、發(fā)病率高、傳播速度快、發(fā)病集中等特點，為中國法定丙類傳染病。主要表現(xiàn)為雙側(cè)眼部灼熱、眼瞼紅腫、結(jié)膜充血等。有效防范做到以下幾點。

1.切斷傳播途徑。引發(fā)急性出血性結(jié)膜炎的原因很多，建議治療前先查明發(fā)病原因，采取有針對性的治療措施。從根本上降低急性出血性結(jié)膜炎的發(fā)病率。治療疾病的過程中，隔離傳染源（病人），疾病流行期間盡量減少到車站、商場、碼頭等地方活動，并注意個人生活用品的消毒處理。

2.注意用眼衛(wèi)生。注意眼睛健康，不亂用眼藥水，尤其是患者使用的眼藥水不能隨意使用。患者一定要注意眼部衛(wèi)生，千萬不能用手直接按揉眼睛，以免手上的細(xì)菌侵入角膜組織；不要與他人共用臉盆、毛巾以及日用品，患者使用過的日用品一定要進行消毒處理，以免交叉感染。

3.保持室內(nèi)清潔，空氣流通。病毒流行季節(jié)或者家庭中有人患病時，應(yīng)用75%酒精或84消毒液等對家中常接觸的物品和區(qū)域，如門把手、桌面、遙控器等進行清拭消毒。日常經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，有助于減少細(xì)菌和病毒的傳播。

4.合理規(guī)律飲食。保持良好的飲食習(xí)慣是提高免疫力的重要方面，攝入富含維生素C、維生素A、鋅等營養(yǎng)素的食物。魚類富含Omega—3脂肪酸，有助于增強免疫功能。

5.增強自身免疫。保持充足的睡眠，建立規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高免疫力和保持身體健康。長期的壓力和焦慮會削弱免疫系統(tǒng)的功能，使身體更容易受到感染。

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