預(yù)防諾如病毒感染,做到這五點 | 科普時間
2025-03-24 12:02:46 來源:“健康中國”微信公眾號 編輯:
3月諾如病毒仍在流行,感染諾如病毒后最常見癥狀為嘔吐和腹瀉,其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。

諾如病毒通過糞-口途徑傳播,包括食用被病毒污染的水和食物,直接接觸吐瀉物、間接接觸被污染的環(huán)境或物體表面,以及攝入含有諾如病毒的氣溶膠等。

一是勤洗手,在餐前、便后、準(zhǔn)備食物前和外出回家后,做好手部清潔,使用肥皂和流動水至少洗手20秒。

二是注意飲食安全,不喝生水,食用蔬菜和水果時要洗凈,烹飪加工食品時要做到生熟分開,確保食物特別是貝類等海產(chǎn)品煮熟煮透,外出就餐時選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。

三是做好居室的日常清潔和通風(fēng),確保廚房和餐具的清潔,及時處理垃圾。

四是規(guī)范消毒,當(dāng)家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時,應(yīng)對其排泄物和嘔吐物進(jìn)行規(guī)范處理,并使用含氯消毒劑對被污染的物品和表面進(jìn)行徹底消毒。同時,對門把手、馬桶按鈕和衛(wèi)生間等接觸頻繁、易被病毒污染的部位和區(qū)域定時進(jìn)行消毒。

五是感染后建議居家休息,減少與他人的密切接觸。特殊崗位從業(yè)人員,如廚師、育嬰員及外賣快遞員等尤其注意不能帶病上崗。

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